5 Alimentos Mais Perigosos Pra sáude

5 Alimentos Mais Perigosos Pra saúde

Artigo feito por: Suelen Amorim

Na correria do dia a dia não nos damos conta muitas vezes dos tipos de alimentos que estamos consumindo e que riscos eles possuem na nossa saúde, pensando nisso conheça os top 5 alimentos mais prejudiciais para o corpo humano.

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1- Margarina.

Considerada mais "saudável" que a manteiga por conter menos calorias a manteiga na verdade é muito prejudicial a nossa saúde, pois é composta em sua maioria por gordura hidrogenada, ela faz parte da lista de alimentos prejudiciais a saúde devido a sua alta taxa de óleo e gordura trans.

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2 - Açúcar

Um dos alimentos que mais consumimos no nosso dia a dia é o açúcar, seja para adoçar aquele cafezinho de manhã ou para fazer aquela receita de bolo deliciosa, o problema é que o açúcar é considerado o mal do século, pois seu consumo em excesso está associado a obesidade, ele tem apenas calorias vazias, enfraquece nossas defesas imunológicas nos tornando vulneráveis a varias doenças e também é o causador de Diabetes.

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3 - Macarrão instantâneo

Nosso queridinho macarrão instantâneo também entra na lista como um dos piores alimentos para a saúde, apesar da sua praticidade na hora do preparo, não é nada pratico para o nosso corpo.

Muitas pessoas acham que apenas o seu tempero que é maléfico no entanto o modo que o macarrão é preparado nas fabricas e seus componentes também os torna ruim para o consumo, segundo um estudo na na Universidade de Harvard Hyun Shin mostrou que o macarrão instantâneo pode desenvolver síndrome metabólica nas pessoas, além de aumentar a pressão arterial, os níveis de açúcar no sangue, e desenvolver doenças cardíacas e derrame, entre outras.

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4 - Refrigerante

Seu sabor adocicado e gasoso deixa qualquer um feliz, no entanto a substancia gaseificada que adoramos consumir é um dos alimentos mais prejudicais a saúde que existe, sua base de ingredientes é basicamente açúcar ácido fosfórico, cafeína, xarope de milho, sódio, potássio, corantes e saborizantes, o refrigerante causa muitos malefícios como, diabetes, aumento de peso, enfraquecimentos dos ossos e dentes, pedra nos rins, aumento da pressão arterial, alterações no cérebro e alterações na flora intestinal.

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5 - Salsicha

Por ultimo mais não menos importante está a salsicha, item indispensável para a casa de um brasileiro, porem extremamente prejudicial a saúde, contando uma grande quantidade de sódio e carnes processadas muitas vezes de origem duvidosas e ruins para nosso corpo, normalmente a salsicha está associada a obesidade, pode causar vários problemas a nossa saúde como acidente vascular cerebral, doenças cardíacas, câncer, apneia do sono, doença hepática, osteoartrite( doença que causa rigidez nas articulações) entre outras doenças.